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Das Power Plate® Training beeinflusst mehrere Systeme im Körper, wie zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur, das Bindegewebe und das Nervensystem. Es gibt jedoch bestimmte gesundheitliche Zustände, bei denen grundsätzlich von einem Training abgeraten wird (absolute Kontraindikationen).In anderen Fällen ist das Training unter bestimmten Bedingungen möglich (relative Kontraindikationen). In solchen Situationen raten wir dazu, vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.